تناول الثوم كل يوم، و سترى ما سيحدث

الثّوم

الثّوم أو ما يعرف علمياً باسم (Allium sativum) هو نبات عُشبيّ ثُنائي الحَول، وهو من النباتات التي تُزرع في جميعِ الأقاليم في العالم، وهو من أقدم النباتات التي عُرفت على مرّ العصور، وقد عرفت في العديد من الحضارات القديمة بصفاتها الوقائية والعلاجية؛ حيث كانت مستعملةً في الطب العربي والهندي والصيني القديم لعلاج العديد من الأمراض.

انخفاض ضغط الدم.

يستخدم الأطباء الصينيون الثوم كدواء لخفض ضغط الدم، حتى الحكومة اليابانية توصي باستخدامه لتقليل ضغط الدم، يمكننا أن نظل متشككين ولكن ما الهدف؟ هذه الدول معروفة بطبها النباتي التقليدي ، وهذه الطرق لا تزال تعمل حتى الان.

للحد من مخاطر حدوث نوبة قلبية أو سكتة درقية راقب ضغط دمك إذا كان لديك هذا النوع من المشاكل ، وخاصة ارتفاع ضغط الدم ، فمن المحتمل أنك تعرف الأدوية التي تحتاجها ، ولكنك فكر أيضًا في تناول الثوم كل يوم.

وفقا للبحث العلمي ، يحفز الثوم إنتاج العناصر التي تحتوي على الأوعية الدموية.

بعد 12 أسبوع ستدهشك النتائج.

الثوم يحارب البكتيريا ويقوي جهاز المناعة

فصوص الثوم البيضاء هي سلاح قوي جدا لتقوية جهازك المناعي ، فهي تحمي كل جسدك من البكتيريا الضارة ، وسوف تمنعك من الاصابة بنزلة برد.

إذا كنت تستخدم العقاقير لعلاجك ، فأنت تريد أن يكون لديك جهاز هضمي مضطرب ، وذلك بسبب عدم التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في جسمك يعمل الثوم كمضاد حيوي طبيعي ويساعد البكتيريا على العمل بشكل أسرع ويحمي جهاز المناعة لديك فهو يزيل البكتيريا السيئة ويترك البكتيريا الجيدة ، على عكس الأدوية.

يحتوي هذا النبات على الأليسين ، وهو عنصر له تأثيرات مضادة للميكروبات وهو نظام مناعي يساعد الجسم على مقاومة العدوى.

انه لامر جيد أن نعرف أن نزلة البرد البسيطة هو المرض الأكثر انتشارا في العالم هو معد بحيث يكون  من أفضل الوقابة خير من العلاج. تناول الثوم كل يوم لن يساعد فقط في الوقاية من الأعراض بل يمنعك أيضًا من الإصابة بالمرض.

تناول فص ثوم لتقليل نسبة المرض بنسبة 63٪ ومنع العدوى بنسبة 70٪. لا تحب الأرقام؟

الثوم يمنع السرطان

أنت لم تتوقع ذلك. غير صحيح؟ يمكن أن يوقف الثوم تطور الخلايا السرطانية ، ويعيد الحمض النووي ويزيد من تكاثر الخلايا

الثوم يحتوي على جميع أنواع المعادن والفيتامينات يحتوي على كل ما نحتاجه

تعتقد أنه ربما يتوقف هنا،  لكن هذا ليس كل شيء

الثوم يساعد على إزالة السموم من الجسم

دعونا نكون صادقين ، نحن لسنا جميع الايجابيين في التغذية الصحية ، نحن نحب الوجبات السريعة التي بدورها تسمم الجسم.

يمكن أن يساعد تناول الثوم على تطهيرك من السموم والطفيليات والأدوية التي لا يستطيع الكبد التخلص منها.

الثوم يساعده في عمله تحفيز الكبد من قبل الفيتامينات A ، B ، C الموجودة فيه

  إذا استيقظت في الصباح مع رائحة الفم الكريهة و الجيوب تحت عينيك ، فهذه علامة على أن الكبد يعمل فوق طاقته. الثوم بنقذك

إذا كنت تأكل فصلاً من الثوم في اليوم ، فإن بشرتك ستكون أكثر جمالاً وسلاسة وصغرًا ، لأنها ستساعد الكبد على تطهير جسمك

أي شخص يعاني من عسر الهضم أو لديه شهية منخفضة يجب أن يأكل الثوم ، فهو علاج فعال للغاية

علاج السعال الشديد

لقد اصبت بنزلة برد وسئمت من السعال طوال الوقت؟

كثير من الناس يستخدمون فيتامين C والعلاج بالثوم لتعزيز جهاز المناعة لديهم.

السعال الجاف الناجم عن تهيج الحلق. يمكن علاجها بالحقن بالثوم ، مما يخفف الألم.

ضع في فنجان فص ثوم مع حبات القرنفل ثم أضف لى ذلك الماء المغلي. أترك للثوم ينقع لبضع دقائق حتى تصبحة النكهة قوية ، إذا كنت لا تحب هذه الرائحة يمكنك إضافة بعض العسل أو الزنجبيل. ستشعر بالتأثيرات على الفور تقريبا،ستستمتع بإحساس المهدئ في حلقك. والجهاز الهضمي سوف يشكرك أيضًا!

هنا بعض النصائح للحد من الروائح القوية

اختيار الثوم الطازج ، وكبير الحجم.

إزالة الجراثيم الموجودة في منتصف فص الثوم.

شطف الثوم المفروم لإزالة الرائحة.

أكل الزبادي ، أو شرب كوب من الحليب بعد تناوله.

استخدام الفرشاة لإزالة قطع الثوم المتبقية و العالقة بين الأسنان .

هنا مكافأتنا لك، كيف يمكن للثوم مساعدتك

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للميكروبات بفضل الأليسين الذي يحتوي عليه و هذا هو السبب في استخدامه لعلاج عدوى الأذن وغيرها من الأمراض أيضا.

قم بتمرير خيط عبر قطعة صغيرة من الثوم ثم ضعه على سطح الأذن وأزله عندما لا يعود مريحًا.

الثوم يساعد على الحصول على شعر جميل.

التخلص من حب الشباب.

تهدئة الصدفية.

المحافظة على الوزن.

المراجع 

ويكيبيديا

قناة Sympa الفرنسية

شاركه على فيسبوك شاركه على تويتر شاركه على جوجل بلس

عن Clenapin